FAQs Paarberatung – oft gestellte Fragen in der Einzelberatung, Paarberatung und Online-Beratung
Viele Menschen scheuen davor zurück, sich Hilfe in einer Beratung zu holen. Den meisten fällt es schwer sich einzugestehen, das Hilfe von außen notwendig ist.
Eine weitere große Unsicherheit besteht darüber, wie eine Beratung inhaltlich abläuft.
Oft sind auch Zweifel vorhanden, dass eine fremde, außenstehende Person bei so privaten Themen helfen kann, die eigentlich nur euch beide betreffen.
Es gibt viele Gründe, diese wichtige Entscheidungen vor sich herzuschieben. Davon wird deine Beziehung aber natürlich nicht besser!
Hier beantworte ich Fragen, die mir von Klienten im Erstgespräch oft gestellt werden:
In dem Video auf dieser Seite beantworte ich die Fragen persönlich. In der Aufzählung findest du die Fragen in Textform beantwortet:
Welche Themen können in der Beratung besprochen werden?
Die Themen in der Beratung können sehr unterschiedlich sein. Oft ist der Anlass für eine Beratung der gemeinsame Alltag, der nicht mehr funktioniert.
Das ist besonders in Zeiten der Veränderung der Fall. Das kann sein beim Eltern werden, bei einer unerwarteten Kündigung, einer Krankheit, eine Affäre oder ein anderes Ereignis, wodurch die Beziehung in Frage gestellt wird.
Weitere Gründe sind ständiger Streit, die Unzufriedenheit eines Partners, unterschiedliche Vorstellungen in der Sexualität oder Probleme beim Sex.
Der Auslöser für eine Beratung ist meistens, dass die Paare ihre Beziehung verbessern wollen, weil sie sich auseinandergelebt haben oder eine Trennung bereits kurz bevorsteht.
Manche wollen einfach mit einer neutralen Person reden. Jemand der zuhört und die richtigen Fragen stellt, um sich selbst über eine bestimmte Situation klar zu werden. Gerade wenn es die Sexualität betrifft, ist das ein Thema, das nicht mehr gerne im Freundeskreis besprochen wird.
Macht Paarberatung auch Sinn, wenn mein Partner nicht mitkommen mag?
Ich bekomme oft zu hören, dass versucht wird, den Partner zu einer Paarberatung zu überreden, weil eine Einzelberatung keinen Sinn macht. Dadurch geht meistens leider viel Zeit verloren, die du schon nutzen könntest, um an der Beziehung zu arbeiten!
Du kannst sehr viel an der Situation verbessern, wenn du allein in die Beratung kommst! Immerhin hast du 50% Anteil an der Beziehung. Wenn du anfängst, deinen Anteil zu verändern, wird der Partner das natürlich bemerken und anders reagieren als sonst.
Das reicht oft schon, damit ihr als Paar aus den negativen Kreisläufen aussteigen könnt. Zusätzlich wird es dir dabei helfen, für dich selbst Klarheit zu gewinnen und damit die Beziehung zu entlasten.
Eine Einzelberatung ist auch sehr hilfreich, um den eigenen Selbstwert gestärkt zu bekommen. Oft ist man schon so im Strudel der Geschehnisse und fühlt sich vielleicht sogar schuldig, dass man gar nicht mehr weiß, was jetzt richtig oder falsch ist.
It takes two to tango
Ich vergleiche Beziehungen gerne mit einem Tanz, den beide im gleichen Rhythmus tanzen, auch wenn die Schritte vielleicht neu sind. In der Verliebtheitsphase am Anfang einer Partnerschaft gelingt der gemeinsame Tanz meistens sehr gut. Wenn aber einer von beiden resigniert und zum Tanzen aufhört, indem er einfach stehenbleibt und jede Figur in Frage stellt, dann wird der Tanz nicht gelingen. Dann wird auch die Beziehung nicht gelingen.
Im besten Falle kann einer allein wieder mit dem Tanzen anfangen und den anderen dazu anregen, wieder mit einzusteigen. Das ist der Grund, warum Einzelberatung oft sehr erfolgreich ist!
Kann meine Beziehung gerettet werden?
Wenn mit der Paarberatung rechtzeitig angefangen wird, kann in vielen Fällen die Beziehung gerettet werden. Die Paare verstehen sich oft besser als je zuvor und haben gelernt, sich über ihre Bedürfnisse besser auszutauschen!
Natürlich kann das Ergebnis einer Beratung auch sein, dass eine Trennung angestrebt werden soll. Es ist wichtig, sich diese Frage zu stellen und mit einer neutralen Ansprechpartnerin alle Aspekte zu klären.
In diesem Fall kannst du für dich die näheren Umstände genau betrachten und die Konsequenzen abwägen, um für dich eine gute Entscheidung zu treffen und auf den nächsten Schritt gut vorbereitet zu sein.
Wie soll eine Beraterin als „Fremde“ helfen können, wenn du dich mit deinem Partner nicht mehr verstehst?
Viele Menschen sind davon überzeugt, dass man sich in einer Beziehung nur selbst helfen kann. Sie finden eine Paarberatung sinnlos und wollen mit einer außenstehenden, fremden Person nicht über ihr Problem reden.
Das trifft ganz besonders zu, wenn es um intime und schambesetzte Themen geht.
Oft drehen sich Paare jedoch mit ihren Argumenten im Kreis und es fehlt ihnen die Außensicht auf das eigentliche Thema. Das ist wie der „blinde Fleck“ oder auch die Meinungsblase, in der man sich befindet. Da helfen auch Gespräche mit Freunden nicht mehr weiter.
Als Beraterin bin ich immer neutral und nicht wertend. Dein Thema wird natürlich zu 100% vertraulich behandelt.
Außerdem habe ich gelernt, verschiedene Techniken anzuwenden, um den negativen Kreislauf in der Paarkommunikation zu unterbrechen. Das können Fragetechniken sein oder ich arbeite mit Hilfe von Psychodrama Aufstellungen.
Ich höre gut zu und beobachte Reaktionen sehr genau, um besser einschätzen zu können, wie die Kommunikation gelingt. Du bekommst in der Beratung von mir konkrete Tipps sowie Übungen für zu Hause.
Meine Erfahrung aus vielen Beratungen von anderen Paaren fließt natürlich immer mit ein!
Wie lange dauert eine Beratung?
Die Dauer einer Paarberatung ist sehr unterschiedlich. Deshalb biete ich ein kostenloses Erstgespräch an, damit du die Dauer der Beratung besser abschätzen kannst und ich dir ein konkretes Angebot machen kann.
Mit 5 bis 10 Beratungsterminen habe ich bisher jedenfalls gute Erfahrungen gemacht, um zumindest einige Schritte weiterzukommen! Beim kostenlosen Erstgespräch können wir alle organisatorischen Fragen klären, ob die Chemie zwischen uns passt und ich für das gewünschte Thema meine Unterstützung anbieten kann.
Du bekommst auch einen ersten Eindruck davon, wie ich arbeite und ob unsere Zusammenarbeit funktionieren wird.
Wie geht es nach dem Erstgespräch weiter?
Das weitere Vorgehen nach dem kostenlosen Erstgespräch richtet sich nach deinem Thema. Wenn du dich für eine Beratung mit mir entscheidest, werden wir im Normalfall Termine im 7- bis 14- tägigen Abstand vereinbaren.
Was sind die Kosten für eine Einzel- oder Paarberatung?“]Ich biete sowohl Stundenpreise als auch Paketpreise für Paarberatung und Einzelberatung an.
Abhängig von der voraussichtlichen Dauer der Beratung und ob du allein oder mit deinem Partner kommen willst, werde ich dir beim Erstgespräch die genauen Kosten sagen. Für Online-Beratung berechne ich denselben Stundentarif, die Überweisung muss vor dem Termin getätigt werden.
Warum habe ich mich auf Paarberatung spezialisiert?“]Als dipl. psych. Lebensberaterin bin ich dazu befähigt, in vielen Bereichen meine Beratung anzubieten und Menschen in unterschiedlichen Situationen zu unterstützen.
Ich habe mich auf Paarberatung und Sexualberatung spezialisiert, weil ich überzeugt davon bin, dass bereits kleine Veränderungen viel dazu beitragen können, damit der Paar Alltag besser gelingt und die Liebe gestärkt wird. Mein Wissen darüber gebe ich sehr gerne weiter!
Wenn dann ein zerstrittenes Paar bereits nach dem zweiten oder dritten Termin Händchen haltend aus meiner Praxis hinausgeht, macht mich das richtig glücklich!
Was ist der 1. Schritt?
Wenn du merkst, dass du allein nicht mehr weiterkommst, wenn du schon sehr verzweifelt oder gekränkt bist und dich bei gewissen Themen im
Kreis drehst, dann melden dich für mein kostenloses 30-minütiges Erstgespräch – ich freue mich darauf!
Wenn du also bereits merkst, dass es mit deinem Partner nicht mehr rund läuft und ihr bei Konflikten nicht weiter kommt, dann empfehle ich dir den mutigen ersten Schritt zu machen und dich für ein gratis Erstgespräch zu melden!
Deine Fragen beantworte ich dir dann gerne persönlich oder telefonisch/online!
Ich habe mit meinem Mann gemeinsam Online Beratung bei Frau Erz gemacht. Ich schätze an ihr sehr, dass Sie so natürlich ist. Es ist, wie wenn man mit jemandem Vertrauten spricht!
Ich wusste, dass ich Hilfe nötig hatte, war aber unsicher, wo ich anfangen sollte. Schon beim allerersten Gespräch, als wir nur eine Art Bestandsaufnahme meiner Lebenssituation machten, hat Angelika Erz mir klar deutlich gemacht, in welcher Art Beziehung ich zu mir selbst stand. Viele ihrer Hinweise waren große „Aha-Erlebnisse“ für mich, die mir Vieles und Wichtiges klar verdeutlichten!
