Was hilft bei Beziehungsstreit in der Weihnachtszeit?
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Gerade zu Weihnachten hängt bei vielen Paaren der Haussegen schief. Denn die Feiertage bescheren nicht nur einfallsreiche Geschenke und schöne Stunden der Zweisamkeit, sondern bedeuten oft Stress und Enttäuschungen.
Rein statistisch betrachtet ist die Wahrscheinlichkeit für eine Trennung nach den Feiertagen sogar besonders hoch. Das mag an den mangelnden Glückshormonen in der dunklen Jahreszeit liegen, am unvermeidlichen Beziehungs-Jahresrückblick oder auch daran, dass unter dem Christbaum einfach eskaliert, was sich schon lange aufgestaut hat.
Idealvorstellungen versus Realität
Die meisten von uns haben nämlich sehr konkrete Ansichten darüber, wie das Fest stimmungsvoll und harmonisch ablaufen soll – und das kann zu einem Problem werden. Denn am Weihnachtsabend prallen oft genug idealisierte Wunschvorstellungen mit der Realität zusammen. Je höher die Erwartungshaltung ist, desto größer die Enttäuschung.
Ein Streit kann sich an Kleinigkeiten entzünden und sehr schnell aufschaukeln. Ein falsches Wort, ein Gläschen Punsch zu viel, ein kulinarisches Malheur oder das einfallslose Geschenk – und die Stimmung kippt. Überhaupt wird dann gleich alles an der Beziehung in Frage gestellt, was schon lange unter der Oberfläche brodelt. Gerade zum Jahresende hält man oft Rückschau und fragt sich, ob man mit diesem Partner überhaupt noch ins neue Jahr starten will?
Meine Krisen-Tipps für die Feiertage
Eine gemeinsame Vorstellung darüber, wie die Feierlichkeiten und die Tage danach ablaufen sollen, wird Ihnen bereits bei der Planung helfen. Besinnen Sie sich auf das Wesentliche und erlauben Sie sich genügend Freiräume zwischendurch, die jeder für sich gestalten kann, wie er mag. Sollte am Weihnachtsabend tatsächlich etwas schief gehen – nehmen Sie es mit Humor! Holen Sie tief Luft, warten Sie ab und treffen Sie keine vorschnellen Entscheidungen. Denn die emotionalen Erwartungen sind gerade zu den Feiertagen besonders hoch und entsprechen nicht einem normalen Beziehungsalltag.15% Rabatt für Neukunden im Jänner 2019!
Kommunikation ist das A und O in einer Beziehung. Wenn Sie aufgehört haben, miteinander zu reden, dann ist es auch schwierig, gemeinsam Lösungen zu finden.
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