Urlaub als Stresstest für die Beziehung – mit 7 Tipps zur Entspannung

Viele Paare wünschen sich im Urlaub tolle Erlebnisse, Erholung und traute Zweisamkeit. In wenigen Tagen soll alles nachgeholt werden, wofür im Alltag sonst keine Zeit bleibt.

Durch eine zu hohe Erwartungshaltung kann der Urlaub jedoch sehr schnell zum Stresstest für die Beziehung werden!

Gut geplant ist halb gewonnen

Ob Strandurlaub, Städtereise oder Hüttenzauber – oft gestaltet sich bereits die Urlaubsplanung kompliziert.

Gilt es doch, die verschiedenen Vorstellungen unter einen Hut und in ein vorhandenes Budget zu bringen.

Raus aus dem Alltag und rein ins Vergnügen

Endlich am Urlaubsort angekommen, müssen Sie sich an die veränderten Gegebenheiten anpassen und auf eine gemeinsame Tagesgestaltung einigen.

Die meisten Paare sind es nicht gewohnt, so viel Zeit miteinander zu verbringen. Außerdem gibt es weniger Rückzugsmöglichkeiten, um Auseinandersetzungen aus dem Weg zu gehen.

Schwelende Konflikte oder im Alltag verborgene Charaktereigenschaften des/r Liebsten treten deshalb besonders schnell zu Tage.

Das kann zu Streitigkeiten führen und die Aussicht auf Erholung und Romantik bereits im Keim ersticken.

7 Tipps für einen entspannten Paarurlaub

Verständige dich bereits bei der Urlaubsplanung darauf, welche individuellen Wünsche und Bedürfnisse berücksichtigt werden können und sollen.List item

Gehe mit mit angemessenen und nicht übertriebenen Erwartungen auf Reise.

Einige dich am Urlaubsort auf einen gesunden Mix an Nähe und Distanz, mit genügend Freiraum für eigene Interessen.

Streitigkeiten, die sich auf Grund der geänderten Rahmenbedingungen ergeben, sollten nicht überbewertet werden. Gerade auf Reisen können unvorhersehbare Pannen passieren, über die du später vielleicht sogar lachen kannst!.

Lass‘ schlummernde Beziehungskonflikte nicht gerade im Urlaub eskalieren. Nimm‘ dir die Klärung der Probleme jedoch fix für die Zeit danach vor.

Nutze die gemeinsame Zeit für lange Gespräche, verbindende Erlebnisse, neue Eindrücke und Erfahrungen. Die Extra-Portion Entspannung wird auch dem Liebesleben gut tun.

Vielleicht entdeckst du sogar liebenswerte Eigenschaften am Partner, die dir im normalen Alltag bisher verborgen geblieben sind!

Nimm die Liebe mit auf die Reise!

Ein Urlaub repräsentiert nicht deinen Beziehungsalltag, nimm ihn daher auch nicht als Maßstab für die Qualität deiner Partnerschaft.

Genieße stattdessen deine verdiente Auszeit und schaff‘ dir bewusst schöne, gemeinsame Erinnerungen!

Du willst eine harmonische Beziehung und entspannten Urlaub zu zweit?

Für ein kostenloses Erstgespräch stehe ich dir vor- oder nach dem Urlaub gerne zur Verfügung!

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Viele Paare im ersten gemeinsamen Jahr trennen sich nach dem Urlaub!

Über die Autorin Angelika Erz

Als dipl. psych. Lebensberaterin begleite ich Paare und Einzelpersonen seit 2012 bei allen Themen rund um Liebe, Partnerschaft und Sexualität. Ich bin gerne deine vertrauensvolle Ansprechpartnerin, wenn es darum geht, eine gute Lösung für dich und deine Paarbeziehung zu finden!

In meinem Liebesblog schreibe ich über Themen, die mich gerade beschäftigen und ich beantworte Fragen, die mir in der Beratung gestellt werden.

Lies‘ hier einen Artikel aus dem Magazin Beziehungsweise über Trennung nach dem Urlaub.