Unterschied Paarberatung und Paartherapie Wien!

Am Beginn einer Paarbeziehung steht in den allermeisten Fällen die Verliebtheit.

Aus einem Flirt, einem Date oder einer Begegnung im Alltag können sich romantische Gefühle entwickeln und der Wunsch, eine feste Beziehung einzugehen.

Trotz der hohen Scheidungsrate streben viele Paare einer stabilen, emotionalen Bindung, nach Monogamie und danach, gemeinsame alt zu werden.

Es ist aber auch ganz normal, dass jede Paarbeziehung im Laufe der Zeit verschiedene Phasen durchlaufen wird. Sie wird durch innere Entwicklungen und äußere Herausforderungen wie Krisen im Alltag immer wieder auf die Probe gestellt.

Krisen in der Partnerschaft

Anlässe für Konflikte oder eine Krise gibt es leider viele. Das können sein die Familiengründung oder der unerfüllte Kinderwunsch, Karriere, Krankheit, Häuslbau’n, Fernbeziehung, Kündigung, Pflege der Eltern, Patchwork-Familie, Wechseljahre und vieles mehr.

Es sind die Phasen der Veränderung, die eine Neuorientierung des Paares oftmals auch mit Unterstützung einer Paarberatung erfordern.

Ebenso können allgemeine Krisen in der Gesellschaft wie Corona, Inflation, laufende Preiserhöhungen und das Gefühl, es nicht mehr zu schaffen sogar zu BurnOut führen und die Paarbeziehung massiv gefährden.

In der Paartherapie oder Paarberatung wird versucht, mit der Hilfe von Therapeuten, Beratern oder Coaches eine krisenhafte Situation gut zu meistern. Am Anfang der Paarberatung wird meistens ein Ziel vereinbart, das realistisch ist und von beiden Beteiligten erreicht werden will. Ein Ziel könnte zum Beispiel sein, weniger zu streiten. In der Paarberatung kann es aber auch darum gehen, Kränkungen aus der Vergangenheit aufzuarbeiten und zu befrieden.

Auch eine Trennung kann von einer Paartherapie oder Paarberatung begleitet werden, um beispielsweise einen freundschaftlichen Umgang miteinander in der veränderten Elternrolle nach einer Scheidung im Interesse der Kinder zu ermöglichen.

Was ist der Unterschied zwischen Paarberatung, Paartherapie und Beziehungscoaching?

Die Begriffe Paartherapie, Paarberatung oder Beziehungscoaching sind gesetzlich nicht geschützt. Es bleibt also dem Therapeuten oder Berater überlassen, wie er sein Angebot bezeichnet.

Es gibt jedoch Unterschiede bei der Ausbildung des Anbieters:

• Als Coach darf sich jeder unabhängig von einer geregelten Ausbildung nennen. Coaching wird als Begriff oft im beruflichen Kontext verwendet, zB Führungskräftecoaching
• Die Lebensberatung ist in Österreich ein reglementiertes Gewerbe, für das hohe Ausbildungsstandards gelten. Dieses Angebot richtet sich an psychisch gesunde Menschen, die mit professioneller Hilfe eine Lebenskrise zu bewältigen suchen.

Ich habe als dipl. psychologische Lebensberaterin eine mehrjährige Ausbildung absolviert mit Zusatzausbildungen in Paartherapie und Sexualtherapie. Auf meiner Webseite verwende ich die Begriffe Paarberatung und Sexualberatung, da ich sie als dipl. psychologische Lebens- und Sozialberaterin am passendsten finde.

• Die Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Heilverfahren und eine geschützte Bezeichnung. Sie wird von Psychotherapeuten mit einer therapeutischen Ausbildung ausgeübt und richtet sich an psychisch oder seelisch kranke Menschen. Psychotherapeuten bezeichnen ihr Angebot meistens als Paartherapie, obwohl es keine Therapie im klassischen Sinn darstellt und kein Krankheitsbild zugrunde liegt.

Wie ist der Ablauf in einer Paarberatung / Paartherapie Wien?

Mein Angebot in der Paarberatung Wien richtet sich an Einzelpersonen – Frauen und Männer – oder Paare, die etwas an ihrer Beziehung verändern und verbessern wollen.

Meine KlientInnen in der Paarberatung Wien stehen meistens in ihrer Lebensmitte, der sogenannten „Rushhour des Lebens“. Sie suchen nach Orientierung und Unterstützung bei einer Entscheidung oder einer Lebenssituation, die sie als zunehmend belastend empfinden.

Das kostenlose Erstgespräch dient zum Kennenlernen und um zu besprechen, was die Wünsche an mich als Paarberaterin sind.

Wir besprechen alle organisatorischen Details und einigen uns auf ein Zielvorhaben bzw. auf Meilensteine, die im Beratungsprozess erreicht werden sollen.

Im weiteren Verlauf der Beratung arbeite ich ressourcenorientiert, dh ich nutze die Stärken und Talente des Paares bzw. der Einzelperson für eine positive Entwicklung.

Je nach Zielvorhaben arbeite ich in der Paarberatung Wien mit Gesprächen, Psychodrama Aufstellungen, EFT – Emotionsfokussierter Paartherapie, Verhaltenstraining und Imaginationstechniken, um das Paar auf seinem Weg durch die Krise zu unterstützen. Bei meinen KlientInnen besonders beliebt ist der systemische Ansatz sowie die Arbeit mit den vier verschiedenen Persönlichkeitstypen.

Die Themen in einer Paarberatung / Paartherapie können sein:

• Wieviel Nähe und Distanz brauche ich / mein Partner in der Beziehung?
• Probleme mit der Kommunikation, ständiger Streit im Alltag
• Rollenverständnis Mann-Frau, Vater-Mutter-Eltern
• Krisen durch äußere Herausforderungen gemeinsam meistern (Familiengründung, beruflicher Stress, Krankheit etc.)
• Unterschiedliche Werte und Lebenskonzepte des Paares
• Verschiedene Auffassungen von Intimität und Sexualität
• Untreue und Affären

Dauer einer Paartherapie / Paarberatung Wien

Die Dauer der Paarberatung wird vom Paar maßgeblich mitbestimmt. Oft reichen bereits einige wenige Termine, um eine positive Veränderung zu erzielen. In der Paartherapie geht es dagegen meistens um die Aufarbeitung früherer traumatischer Erlebnisse, die oft mehr Zeit erfordern.

In vielen Fällen ist es durchaus sinnvoll, auch bei einer späteren Krise wieder Hilfe durch Paartherapie oder Paarberatung in Anspruch zu nehmen.

So helfe ich dir in der Beratung

Als neutrale Ansprechpartnerin helfe ich dir dabei, den nächsten Schritt zu gehen!

Hier findest du weitere Blogbeiträge zum Thema Paartherapie Wien!

Mein Angebot über Psychodrama Aufstellungen mit dem Systembrett beschreibe ich hier in meinem ausführlichen Blogbeitrag!